סדנה תהליכית ״בקול הגוף״

ריקוד מעלה בתוכנו המון דברים 

בעצם קצת כמו החיים. 

ריקוד- הוא נקודת מפגש. 

שלי עם החיים עצמם, שלי עם החומר האנושי שסביבי. 

איך אני נראית? מה חושבים עלי ? האם אני טובה מספיק ? 

האם אני רוקדת יפה ? מה זה אומר לרקוד יפה בכלל ? 

מה מעורר בתוכי המפגש עם הבחוץ ? 

עבודה עם תנועה וריקוד מעלה כל כך הרבה דפוסים בנו. זו עוד דרך להיפגש, עם אנשים, עם יחסים, עם החיים עצמם, שהם אני, עם הדפוסים שבתוכי, עם המיינדפאק וכל התסריטים שאני מגיעה איתם והולכת איתם יד ביד בחיים האלו…

מציאת חופש בתוך הריקוד האוטנטי שנמצא בגוף שלי מאפשר עוד חופש בחיים.

חופש מעצמי, חופש מההתניות שלי.

רגעים קטנים של חופש מעצמנו, גדלים לרגעים ארוכים יותר של חופש מעצמנו, ומאפשרים עוד ועוד אוטנטיות, עוד ועוד רשות להיות אני בעולם הזה, בקיום הזה. 

האם מותר לי להיות אני ? 

אנחנו הולכים את חיינו, מנסים להתאים את עצמנו לעולם הזה שאנחנו חיים בו וכמה שאנחנו מנסים לצאת מההתניות האלו אנחנו פוגשים עוד ועוד רבדים של התניות ודפוסים

בעבודה עם הגוף אנחנו עובדים עם חלק יותר בסיסי בתוכנו, חלק יותר אוטנטי בתוכנו. 

לעומת המיינד, הגוף לא משקר.

לכן גם יותר קל לנו לעבוד איתו כשאנחנו ניגשים לדפוסים של עצמנו. 

בעבודה עם הגוף אנחנו עוקפים את המיינד, והשינוי שהרגשנו, נשאר בגוף, כחוויה. 

¨Imbodiment" החוויה הזאת מוטמעת בגוף.

השביל נשאר שם. 

ובפעם הבאה שניתקל בסיטואציה דומה, יש בתוכנו את השביל הנוסף,  כבר הלכנו בו, הגוף מכיר את הדרך. 

יותר קל לנו לבחור בשביל שכבר הלכנו בו, כי המיינד שלנו אוהב את המוכר, וכך בלי שהוא שם לב, המיינד החמוד הזה שרק רוצה לשמור עליינו, מצטרף אלינו לשינוי.

בקול הגוף היא סדנה תהליכית ליצירת שינויים בחיים 

כל העבודה נעשית דרך ריקוד ותנועה.