רפואה ביתית למחלות חורף בזמן הריון הנקה, ולילדים

רוב הצמחים החזקים יותר אסורים מן הסתם, הצמחים המותרים לשימוש אלו הצמחים היותר עדינים בפעילותם.  אחד היתרונות בכך הוא שלא מעט מהצמחים המותרים גדלים פרא מכל מיני גינות ובר בישראל ואפשר פשוט ללקט אותם, לייבש ולשמור בצנצנת למקרה הצורך.

** מניקות **

צמחים שגדלים בר בישראל:

שום- אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי לכן יתאים למגוון מחלות מערכת הנשימה וגם מערכת העיכול (זיהומי בטן למיניהם וטפילים שונים)

חסת המצפן– טובה לשיעול. גם היא גדלה ואפשר ללקט ולייבש.

בוצין- כרגע הוא גדל פרא בהרבה מקומות בארץ, אולי אפילו אצלכם בגינה.. אפשר לקטוף ולייבש. צמח טוב למגוון מחלות מערכת הנשימה, שפעות נזלות ברונכיטיס גרוני או אקוטי, ושיעול גם לח וגם יבש.

לחח- שיעול יבש. בנוסף יהיה טוב לכלל הזיהומים במערכת הנשימה

מחנות טבע:

סמבוק-  שפעת והצטננויות

מור- מגוון מחלות מערכת הנשימה, לדלקות גרון- אפשר ללעוס גוש של השרף

אכיניצאה- מעורר מערכת חיסונית ועוזרת לגוף להילחם בזיהום/וירוס

טיליה- מוריד חום. (גם לחץ דם אגב). ניתן לקנות בחנויות טבע ולשתות בתה או בפורמולות.

ג'ינג'ר- מחמם את הגוף יהיה טוב בעיקר למניעה. שימו לב שהוא חזק ויש לו תופעת לוואי של גירויי רירית הקיבה, אם יש רגישות בבטן, להפסיק לשתות.

שוש קירח- ליקוריץ- ברונכיטיס, אלרגיות, אסטמה, אולקוס. רק לשים לב למי שיש לה לחץ דם גבוה, כי הוא עלול להעלות את לחץ הדם.

אלטאה- שיעול, אולקוס, מעי רגיש. ניתן לקנות את הצמח בחנויות טבע להכין תה.

שאר הצמחים הם אסורים לשימוש בזמן הנקה או שנויים במחלוקת.

ישנם צמחי תבלין שמותרים לשימוש במזון אך לא בתה. הסיבה היא שכשאנחנו מתבלים את המזון אנו משתמשים במינון נמוך יותר של הצמח מאשר בתה. עם זאת אני ממליצה להשתמש בהם בבישולים, בזמנים אלו של חורף, כדי למנוע מחלות ולחזק את מערכת החיסון :

כורכום, קינמון, טימין, אורגנו, זעתר, ג'ינג'ר

פטריות– יש כיום המון סוגיים שנמכרים טריים בחנויות הטבע. אני מאוד ממליצה להעשיר את התזונה בפטריות. הן תורמות כל כך הרבה למערכת החיסון. (מוזמנים לקרוא את המאמר על פטריות כאן באתר)

** ילדים **

רוב הצמחים שאמליץ כאן, הכי פשוט וקל לצרוך אותם בתה. לילדים שלא מוכנים לשתות משהו שלא טעים, אני מוסיפה סוכר או דבש.

אני טועמת בעצמי שזה טעים לי, ושאין לתה טעם של תרופה.

כך הם יקבלו יותר תועלת, מזה שהם צרכו את הצמחים, מאשר הנזק שהסוכר עושה… (וגם ככה עדיף שהם ישתו תרופה מתוקה מאשר מיץ ממותק…)

למניעה:

הדבר הטוב ביותר למניעת מחלות חורף ולשימור מערכת החיסון – שינה מספקת. יותר טובה מכל צמח וכל ויטמין שיש בעולם. בלילה הגוף שלנו מתקן את עצמו ומשלים חסרים.

אסטרגלוס – שורש שמחמם ומזין את הגוף, בנוסף מעודד ומחזק את מערכת החיסון. אפשר להוסיף למרק או לשתות בחליטה.

קינמון- מחמם את הגוף (גם מוריד סוכר, זהירות למי שישי ענייני סוכר בדם)

מרווה- מעודדת מערכת חיסון וטובה לכאבי גרון

תיבול המזון

מגוון התבלינים במטבח מחזקים את המערכת החיסונית- הכי פשוט וקל לשלב אותם במזון.

אורגנו, זעתר- אלו תבלינים שמכילים בתוכם חומרים פעילים נוגדי וירוסים ובקטריות. הם יהיו מצויינים למניעה של מחלות חורף. (וגם לטיפול).

במצב אקוטי:

אכיניציאה – (פורמולה מרוכזת מחנות טבע- הצמח לא אפקטיבי בתה) מחזקת מערכת חיסונית  ועוזרת לילד להתמודד עם כל וירוס או בקטריה בגוף, כי היא מחזקת את המשאבים הקיימים אצלו. חשוב לשים לב- לא לקחת אותה לאורך זמן- עד 3 שבועות רצוף, ולא יותר.

🌟 עוד דבר חשוב לשים לב שאכיניצאה נמצאת בהרבה פורמולות למניעת מחלות. שימו לב לזה כי לאורך זמן היא "לוקחת" למערכת החיסון את העבודה שלה ומחלישה במקום לחזק אותה.

פרופוליס- לכאבי גרון ושיעול. הוא לא טעים בצורתו הגולמית ולכן לילדים יהיה טוב יותר בסירופ. (מגיל שנה)

סמבוק שחור– ניתן לשתות בתה או בפורמולות בחנויות הטבע. הוא מכייח ומייבש נזלת ושיעול. מתאים לילדים ותינוקות (על פי הספרות מותר מגיל 3 חודשים)

לתינוקות אפשר למהול מעט תה עם מים בבקבוק. או לטבול את המוצץ.

טימין- מייבש נזלת ושיעול לח- אפשר לשתות בתה. שימו לב שטימין מאוד מייבש ומאוד מהר. לפעמים כוס אחת מספיקה. (נשים מניקות צריכות להיזהר מהצמח הזה..)

אורגנו- אנטי וירלי ואנטי בקטריאלי מהחזקים שיש. אפשר לשתות בתה. לכל מחלות החורף של מערכת הנשימה ומחלות מערכת העיכול.

לתינוקות קטנטנים:

מי מלח- ניתן לקנות ספריי מלח בחנויות הטבע. מייבש נזלת מצויין.

חצי בצל- תרופת סבתא שעובדת מדהים לתינוקות ממש קטנים- שיעול ונזלות, אפשר לחצות בצל ולשים ליד המיטה של התינוק, הריח בבוקר לא משהו אבל זה עובד.

שמן עיסוי- אפשר להשרות טימין ואורגנו בשמן זית או שקדים לשלושה שבועות ולנער פעם ביום. במידת הצורך אפשר למרוח לתינוקות על בית החזה. החומרים הנדיפים נספגים דרך העור.

** הריון **

בזמן הריון יש יותר מידי צמחים שמייבשים חלב, ו/או מעודדים התכווצויות רחם,

ולכן אני בעיקר ממליצה לתבל יותר את המזון ולדאוג למניעה.

אחת הפורמולות היחידות שמותרות לנשים בהריון היא אכיניצאה. זה צמח שכאשר צורכים אותו בכמות מספקת הוא מחזק את המערכת החיסונית ועוזר לה להתמודד עם פתגונים.

זהו צמח לשימוש אקוטי בלבד כאשר כבר יש מחלה ולא לנטילה לאורך זמן… מומלץ עד 3 שבועות בלבד. (שימו לב כי שמים את הצמח במגוון פורמולות מדף למניעה)

הרבה פורמולות שיש בשוק הן במינון נמוך ממינון טיפולי ולכן לא עושות כלום… אז ממליצה לחפש מינון גבוה אלו יהיו פורמולות יקרות. מוזמנות לשאול ואמליץ על חברות ספציפיות.

לסיכום

אנחנו הרבה פעמים נוטים לזלזל בחליטות ולרוץ לקנות פורמולות מחנויות הטבע. אבל יש לנו בארץ צמחים מדהימים שעובדים מאוד חזק בחליטות.

גם למבוגרים ובעיקר לילדים.

הרבה פעמים אנחנו לא שמים מספיק מהצמח בכוס, והרבה פעמים אנחנו פשוט צריכים להרגיש שהוצאנו כסף על התרופה שלנו.

מציעה לכם לתת להם צ'אנס…

שני הצמחים האהובים עלי- ואם לא תזכרו שום דבר מהמאמר הזה- קחו רק אותם :

טימין- מייבש הנזלת מספר אחת בעולם !

אורגנו- עובד כמו תרופה ממש חזקה אבל בתה…